Nadwaga i otyłość jest problemem natury społecznej. W krajach wysoko zaawansowanych jest to prawdziwa zaraza, nie bez powodu wpisana na listę chorób cywilizacyjnych. Otyłość jako choroba sprowadza na człowieka choroby towarzyszące, które w mocny sposób zmniejszają jakość życia i sprawność człowieka. Z otyłością trzeba walczyć, nie wolno się jej poddawać, gdyż może z łatwością przejść w faze otyłości olbrzymiej, którą można zaobserwować w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Już w tej chwili polska służba zdrowia musiała zakupić sprzęt do transportu osób otyłych, a samo przemieszczenie otyłego pacjenta bywa dla ratowników problemem dość trudnym.
Sama dieta może nie wystarczyć, dlatego tak istotne są ćwiczenia na odchudzanie. Dzięki ćwiczeniom zdecydowanie łatwiej i szybciej można zwalczyć zbędne kilogramy, a poza tym mają one znakomity wpływ na wygląd sylwetki i eliminują problemy ze zwisającą skórą, która pozostaje po procesie odchudzania metodą dietetyczną. Problem ze skórą może wystąpić u osób, które gubią kilkadziesiąt kilogramów, ale zapobiec temu mogą ćwiczenia fizyczne, o czym warto pamiętać przed rozpoczęciem procesu walki z otyłością.
Najnowsze komentarze